안면 홍조란?
얼굴이 붉어지고 따뜻해지는 흔한 질환입니다. 정서적 스트레스, 열 노출, 매운 음식, 알코올
그리고 특정한 의학적 조건을 포함한 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있습니다.
안면 홍조가 생기는 원인
1. 로사세아 : 얼굴에 홍조, 염증, 작은 혹이 생기는 만성 피부 질환입니다.
2. 여드름 : 염증이 생기거나 감염된 모공은 얼굴에 붉어지고 붓는 것을 유발할 수 있습니다.
3. 습진 : 피부에 건조, 가려움, 염증을 일으키는 만성 피부 질환입니다.
4. 알레르기 : 특정 음식, 약물 또는 환경적 요인에 대한 알레르기 반응은 얼굴에 홍조를 일으킵니다.
5. 자외선 : 과도한 햇빛 노출은 피부를 붉게 만들고, 염증과 고통을 발생시킵니다.
6. 자극제 : 거친 화학물질, 세제 또는 다른 자극제와 접촉하면 얼굴이 붉어지고 염증이 생길 수 있습니다.
안면홍조 치료법 6가지
1. 냉각 압축 : 목 뒷부분에 냉찜질을 해주면 홍조와 염증을 줄일 수 있습니다.
얼음팩이나 황토팩을 베개에 올려두고 시간은 15분 ~ 20분 정도가 좋습니다.
2. 트리거 방지 : 매운 음식, 술, 뜨거운 음료, 정서적 스트레스를 받지 않도록 합니다.
3. 의약품 : 혈압을 조절하는 것을 도울 수 있는 약과 염증을 줄이는 것을 도울 수 있는
항히스타민제와 같이 안면 홍조를 줄이는데 도움을 줄 수 있는 약들이 있습니다.
5. 보습 : 정기적으로 피부에 수분을 공급하는 것은 홍조와 자극을 줄이는데 도움을 줍니다.
민간함 피부를 위해 피부장벽 크림을 바르면 좋습니다.
6. 이완 기술 : 깊은 호흡, 명상, 그리고 요가와 같은 이완 운동을 배우면 홍조를 유발할 수 있는
스트레스와 불안을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.